Técnicas de ejecución

En el Yoga Artístico Deportivo, y sus diferentes disciplinas como el Yoga Dance, Acro Yoga, Yoga Rítmico, es muy importante la creatividad, ya que de eso depende buena parte del puntaje físico. En cuanto a la creatividad de las posturas, se evalúa que las series no estén realizadas por posturas lineales, y aquí entran en juego las técnicas de ejecución. Si uno quiere hacer una serie vistosa, artística y creativa, en vez de usar la postura de la pinza, simple y sencilla como se la conoce, le coloca variantes de piernas, de brazos de tronco, etc. Entonces, dependiendo de las posibilidades del competidor, se arma la serie de posturas con variantes. Posturas de piernas, posturas de brazos, mudras, laterales, torsiones, torsión en lateral, posturas de pie y de manos, posturas de tronco, asimetrías, técnicas de armado y desarmado. Todo esto enriquece la serie en el sentido creativo y le da originalidad a la serie.